早泄在我们的生活中无处不在，对于这种常见的男科疾病，很多的男性朋友们都已经是见怪不怪了，早泄让男性朋友们所承受的痛苦也是没有尽头的，对于这种疾病在平时的生活中我们一定要及时的去发现它，而且一定要正确的去面对它。

　　医生指出，早泄的调理方法主要有以下几点：

　　1、心理调理：早泄跟男性的心理情况关系密切，情绪对性生活的影响也比较明显，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，所以要双方合作。

　　2、运动调理：男性平时锻炼的少，因此要多参加一些有利健康的运动，积极参加体育锻炼，有空的时候可以到健身房泡一泡，这比在家睡懒觉好的多。或者听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　3、穴位按摩：穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的。

　　医生介绍说，早泄是男性很常见的一种生殖系统疾病，虽然说对身体不会造成什么太大的影响，但却能对男人的身心健康能造成很大的困扰，还会影响到一个家庭的生活。造成早泄的因素有很多，包括男性的一些心态问题和一些器质型疾病、男人的身体素质都有很大的关系。那么引起早泄的原因是什么?

　　1、手淫：手淫习惯者应努力控制手淫的次数，可以采取循序渐进的方式，减少手淫的频率，控制在一周两次为宜。好能够解除手淫的习惯。

　　2、包皮过长：包皮过长者应到医院进行包皮环切手术，及早让阴茎头接触外界刺激，以提高其对刺激的耐受力。

　　3、夫妻性技巧：对于性生活来说，男快女慢。所以在性交前应多一点前戏，比如亲吻、抚摸，而不要一开始就过于剧烈，造成早泄。

　　4、心理：男性对性应该抱有一个正确的态度，不要过分奢望和担心。

　　性生活是男女生活中必不可少的，对于每一位男女来说这是至关重要的，对于性生活的追求也是都十分向往的境界，但是性生活时间的短暂却让男性们感到无比的痛苦，而这一切都是早泄惹的祸，因此，男性朋友们一定要及时的治疗早泄。zn